西兰花和花菜哪个营养价值

营养价值最高的蔬菜：西兰花。

各种蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能会觉得很难比较。然而，日本最近的一项研究得出结论，西兰花的平均营养价值和贰效果远远超过其他蔬菜，排名第一。