宝宝辅食菠菜和什么一起吃有营养

你好，虾和菠菜最好不要一起吃。菠菜含有大量草酸，而虾是高蛋白食物，含有钙。容易形成草酸钙，产生不易消化的络合物，可能导致腹胀。建议你用其他蔬菜代替菠菜。

鸡蛋和菠菜可以一起吃。菠菜中含有草酸，可与人体内的钙结合形成结石。所以菠菜不能和豆腐同时食用，而鸡蛋主要含有卵磷脂和蛋白质，没有效果，可以互补。

菠菜和土豆泥(6个月以上)

将土豆去皮，切成小块，放入蒸笼蒸熟，捣碎成泥

菠菜洗净，放入沸水中煮2-3分钟。拿出来捣碎

将它们混合在一起，搅拌均匀，在温度合适的时候喂给宝宝。