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100g巧克力热量589打卡,人每天基本能量摄取在1500卡以上,注意不要多吃就好了,可以将巧克力分成小块,想吃的时候吃一块。
黑巧克力,不含有或少量含有牛奶成分,通常糖类也较低。可以提高机体的抗氧化剂水平,从而有利于预防心血管疾病,糖尿病,低血糖的发生。 白巧克力,不含有可可粉,只有可可脂及牛奶,因此为白色,糖类含量高,口感很甜。 牛奶巧克力,口感好,卖的也是最多的,有刺激催情的作用。
女生还是少吃巧克力,多吃水果或补充胶原蛋白!
黑巧克力
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