免疫力低下应该怎么提高身体素质

若不是疾病造成的，主要还是靠锻炼，科学锻炼，并且多注意补充身体营养。

改善睡眠，保持乐观情绪，限制饮酒，多吃一些有营养的食物。

新生儿的免疫力特征常表现出免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善，尚未接触过子宫外环境的各种病原，也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质。孕期受到通过胎盘的母亲抗体的影响，使新生儿存在着生理性免疫低下。很多其中比较简单地是平时多注意补锌，日常的饮食中多吃像核桃、蛋黄、生蚝、海产品等含锌丰富的食物。