红豆和薏米可以一起煮吗

薏米和红豆对身体有好处，但是豆子和薏米不好煮。可以提前把原料泡在温水里，或者用高压锅。冰糖煮开了，放进去，甜度就渗透进去了。很好吃！做法：薏米30克，红豆15克(我的理解是米豆2: 1)。1.薏米洗净浸泡20分钟。2.将所有原料放入锅中，加水用武火煮沸，再用文火煮至薏米成熟。3.加冰糖，早晚服用，连续7天。功能：红豆补气补血，利尿消肿，可恢复mm的红润气色；薏苡健脾利湿，清热排脓，祛痘小滴。这种粥当然有助于保持年轻和美丽。Tips: 1。薏米又称薏米、薏米，可在药房中药柜购买。2.粥的理想境界：“见水不见米，不见粥；见米无水，不见粥。会让水和米饭和谐，软腻，再叫粥。”

红豆薏米可以一起煮着吃。因为这些食物互不陷，一起吃不会引起任何不良反应。它们味道香甜，营养价值高。它们含有人体所需的各种营养素，取长补短，具有清热解毒、补血益气、健脾养胃、祛湿利尿的功效。