青枣是凉性水果吗

青枣平、寒、不热，有凉、解毒、宁心的功效。

青枣是一种优良的热带和亚热带珍稀水果。台湾青枣果营养丰富，酥脆、香甜可口。它含有大量的维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。素有“维生素丸”之称，相传“食三枣，长生不老”。具有净化血液、帮助消化、美容等保健功能。台湾青枣因其美丽的果形和苹果、梨、枣的风味，也享有“热带小苹果”的美誉。