女孩吃什么比较补气血？

多喝点桂圆玫瑰花茶很不错，可以慢慢调理。

阿胶、枸杞、猪肝、红枣补气血效果都十分不错， 日常少吃一些凉性食物，注意保暖或者做一些食疗粥，都是很不错的。

可以吃一些阿胶、红枣或者是黄芪之类的食物补气血。