2个回答
1。准备原料:排骨、玉米、胡萝卜、山药。
2.适当质量的红枣备用。
3.将排骨放入热水中煮沸,加入两片生姜。
4.将水倒入砂锅,放入切好的胡萝卜。
5.加入洗净切好的玉米。
6.倒入山药丁。
7.将煮好的排骨在水龙头上冲洗干净,倒入砂锅。
8.加两片生姜。
9.加10个优质红枣。
10.盖上锅盖,用大火煮。用小火煮一个小时。喝的时候加盐调味。
你好,是的,我炖汤的时候会放一些进去。红枣味甘温,属脾胃经。它们具有补中益气、养血安神的作用。而且一起吃,味道清香可口,营养价值高。它含有人体所需的各种营养成分,可以取长补短。谢谢你。
三顶养生问答特别提示:提问和回答请遵循相关法律法规,本站保留对不适宜内容的处置权利。