湿气太重什么时候吃红豆薏仁水汤比较好

从湿气重的表现来看，最好喝两个月。其实红豆薏米汤可以用亦舒堂薏米茶代替，效果更好，因为里面有糯米，比较粘(不容易洗掉)

红豆薏米

1.红豆、薏米、燕麦、荞麦、红小豆洗净，然后放入锅中，用清水浸泡4小时以上。

2.泡好后，开大火煮。首先，用大火烧开水，然后转小火。

3.烹饪前20分钟加入冰糖，继续烹饪直到冰糖融化，然后关火。