为什么我晚上很精神？

这是由人的生物钟来决定的，我也是这样。很难改，保持正常的习惯就行了，没什么的。

典型的夜猫子，熬夜熬习惯了，把作息习惯改改吧，这样的习惯不好，休息不充分。长期下去后果很严重。

生物钟紊乱了，另外一方面夜晚比较安静，白天比较嘈杂，确实完善刚更容易集中一点。