每天用什么泡水喝去火,啪养颜

除火就是泡旬，清肝明目，泡菊花茶，嘴酸，嗓子不舒服，嗓子嘶哑，泡柠檬水。啪美容当然是蜂蜜水，尤其是野蜜。还有梅子酒也行。

菊花泡水很有效

所谓啪美容，就是保持尿液和尿液通畅。

可以用山渣、狗脊、宫菊泡水，啪养颜，减肥瘦身。山楂还降血脂，枸杞贡菊明目清火。

可以用金银花泡茶，饮食上需要注意油腻、辛辣、凉性的海鲜。

药理研究表明，金银花中的有效成分有三个主要功能：

一种是抗菌反病毒。即金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾志贺氏菌、伤寒杆菌、脑膜炎球菌、双球菌、绿脓杆菌和病毒流感有明显的抑制作用。

第二，有增强免疫力的作用。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞吞噬功能。

三是消炎退热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，明显抑制炎症。

金银花不仅具有降火作用，还含有氯和木犀草素苷等有效成分，对多种致病菌和呼吸道感染致病菌有很强的杀灭作用，还能增强人体免疫力、抗肿瘤、消炎、止血、抑制胆固醇吸收。患咽喉炎或扁桃体炎可以用金银花治疗。