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油麦菜和莴笋叶子是一种东西么?

2020-11-13 00:22:03
油麦菜和莴笋叶子是一种东西么?

1个回答

不会,莴笋叶是莴笋叶,比油菜苦,颜色浅。

1.油籽蔬菜,也称为莜麦蔬菜,是菊科莴苣属植物。它是一种叶子锋利的莴苣,由嫩芽和叶子制成。它的叶子长而披针形,颜色淡绿,质地酥脆嫩滑,口感清新细腻,风味独特。它含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2和大量的钙、铁和钙

2.莴苣营养丰富,尤其是叶子。每500克新鲜莴苣叶(在北京)含有10克蛋白质、2.5克脂肪、16.5克碳水化合物、190毫克钙、185毫克磷、5.5毫克铁、10.7毫克胡萝卜素、20.6毫克维生素B、75毫克维生素C等。但是茎中的含量要低得多。每500克莴苣茎中仅含1.5克蛋白质,仅含0.2克脂肪,仅含4.7克碳水化合物,胡萝卜素和维生素C的含量很少。

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