3个回答
霸王姬
2019-09-09
因人而异，对于日常注重养生的人效果不大，如果日常饮食不规律，吃油腻刺激性食物，辟谷是有一定效果。
等着灬你来爱
2019-09-09
从中医养生角度来说，是有用的，辟谷有利于身体的新陈代谢，日常吃油腻性食物，或者体内积累的毒素，都会排出去，不过效果也不能过分夸大
敲敲乃木鱼°
2019-09-09
多少是有用的，是可以给新陈代谢的时间，有助于拍出体内积累的毒素，不过辟谷不等于不吃饭，要合理安排饮食
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