秋季什么时间吃猕猴桃对身体最好?

饭前饭后吃1-3小时比较合适，不要空腹吃。如何吃：去皮后可直接食用；猕猴桃汁也可以用适量的水煮沸后食用。

猕猴桃冷，不宜多吃。脾胃虚弱者慎用，腹泻者不宜食用，先兆流产、月经过多、尿频者不宜食用。由于猕猴桃中维生素C含量较高，容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。因此，食用猕猴桃后，不要立即喝牛奶或吃其他乳制品。