一年期以上的枸杞子能不能食用

保质期外就算了，健康最重要，别存那么多

吃它是为了保健。如果适得其反，还不如不要枸杞红枣茶喝枸杞红枣茶。熬夜也有好看的。说到熬夜，似乎已经成为大学生不可避免的事情，因为工作学习需要，不得不强求。但是，熬夜是最容易变老的，尤其是女生。我是学生，也是一个社团的负责人。为了学习和工作，我经常熬夜到半夜一两点。不好好照顾的话，不要说“少年头白”，脸色憔悴，皮肤粗糙，会出鱼尾纹和黑眼圈。还好我有熬夜美容的秘方，让我在熬夜群体中保持良好的精神状态和充沛的精力。在此，我想和读者分享一下我的美容方法，希望大家都能年轻貌美。我的小米房就是泡好一杯茶，听好音乐……简单！但是享受！我的一个秘方是每天来一杯枸杞红枣茶。制作方法很简单。将一把枸杞和三到四个红枣放在一个500毫升的大茶杯里，用开水冲泡，每天都会让人精神焕发，美丽动人。你也可以在枸杞茶中加入几朵菊花，这样味道会更好。另外，一定要多喝水，补充皮肤足够的水分。没事的时候别忘了按摩脸部皮肤。每天早上洗脸最好用五分钟，刺激面部血液循环；当然，尽可能保持愉快的心情是很有用的！制作：洗净，放入已温热的杯中，倒入热水中，盖紧，浸泡10-15分钟后饮用。功效：红枣温甘，益气养血，安神定志；枸杞味甘，滋补肝肾，养肝明目，消除疲劳；菊花性甘、苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。注意：湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞和菊花，或者把红枣变成红茶，这也可以明目、养肝、补血、抗疲劳。红枣要有核，这样才不会太热，可以经常喝。如果味道较淡，酌情加一些冰糖或蜂蜜。

只要保存完好，食用时不会变色、发黑、出油等。枸杞没有确切的保质期，其保质期取决于储存环境：在真空、干燥和冷冻环境中，其保质期显较长，而在相反的环境中，其保质期较短。

对，医院中药房的枸杞不一定是同年生产的，只要不是发霉或者不正常就没事。

在保质期内可以食用，

1.枸杞的过期意味着其中的活性成分已经分解了很多，营养价值大打折扣，降解产物可能对人体有害。

2.枸杞，的嫩叶也被称为枸杞头，可以作为枸杞茶食用或使用。红枣是温带作物，适应性强。枣味甘温，属脾胃经。具有补中益气、养血安神的现代研究。枸杞子具有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。将水浸泡在顶级的枸杞大枣中意味着选择最好的材料和制作最好的茶。