长期喝红枣枸杞水有什么好处和坏处

红枣具有补气养血、健脾和胃的功效。

枸杞有补益肝肾的功效。经常使用会对强身健体非常有益。而且几乎没毛病。需要注意的是，糖尿病患者应该限制食用。枸杞补血，红枣补血养血，党参补血。优点：可用于治疗气血两虚，缺点：身体健康，没有病的人不能喝。