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又要过七夕劫了/*
2020-12-05
可以练习咬力，但是是补充身体水分和能量的更好方法！
要知道甘蔗营养大赛有参赛的：甘蔗汁甜，营养丰富，所以在水果中被称为好产品，有人说“甘蔗大赛有参加秋季大赛”。
甘蔗营养价值高，水分多，占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最丰富，其中蔗糖、葡萄糖和果糖占12%。此外，通过科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0.2g、脂肪0.5g、钙8mg、磷4mg、铁1.3mg.此外，甘蔗还含有天冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等对人体有益的氨基酸，以及维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素C等。甘蔗的含铁量是各种水果中的冠军。
中国古代医学家也列出了糖
看你沉沦
2020-12-05
甘蔗是水果中唯一的茎果，也是含纤维最多的(包括非膳食纤维)。甘蔗含糖量高，汁液甘甜，所以被称为“糖水仓”，能给消费者带来甜味享受，提供可观的热量和营养。
甘蔗具有清热、降气、健脾和胃、益大小肠、止渴、祛痰、除烦、止渴、便秘、醉酒、口臭、肺热咳嗽、咽喉肿痛的功效。
甘蔗不仅是冬季的好水果，也是贰健身的良药。本品能滋养润燥，适用于低血糖、心虚、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症。甘蔗还具有清热润肺、强肝健脾、生津解酒的功效。适用于肺热干咳、胃热呕吐、肠燥便秘、消化不良、低血糖者，古人称之为“天然复脉汤”。
甘蔗富含糖分，可以抑制癌细胞。
中国古代医学家也把甘蔗列为“补品”。中医认为甘蔗入肺胃经具有清热生津、降气润燥、补肺益胃的特殊功效。
发热口干：甘蔗去皮，慢慢嚼汁效果好。
呕吐恶心：对于呕吐恶心，我们可以温服50毫克(约12毫克)甘蔗汁，一天三次。还不如加少量姜汁。
虚热止咳：用甘蔗汁约700毫升，高粱米约半斤煮粥，每日两次，具有润心肺、止虚热咳嗽的功效。
清洁牙齿和防止蛀牙：甘蔗纤维多，反复咀嚼时，就像用牙刷刷牙一样，可以把口腔和牙齿里残留的污垢一扫而光，从而提高牙齿的自洁和防龋能力。所以甘蔗也是口腔的清洁剂。
美容脸：同时嚼甘蔗也是对牙齿和口腔肌肉的很好锻炼，有美容脸的作用。
合适人群：
一般人都能吃。
不合适的人群：
脾胃虚寒，胃脘痛，不宜食用。
可选购买应为：
鉴定甘蔗时，要掌握“摸、看、闻”的原理，摸是检验甘蔗的软硬；是看藤条是否新鲜(新鲜的藤条比较硬，藤条呈乳白色，有明显的香味)；气味是鉴别甘蔗有没有气味。
避免可选购买：
发霉的甘蔗质地较软，果肉微暗浅褐色，无味或略呈酒槽状。
烹饪并调整：
将民间常用的甘蔗汁50克、酒50克混合，早晚各服用一次，对治疗慢性胃炎、恶心呕吐有很好的疗效。
避免烹饪：
没有。
适合食用：
竹竿有两种，深紫色、近黑皮的甘蔗，俗称黑皮甘蔗，性质温和滋补，不适合咽喉肿痛、发热者；青皮甘蔗，味甘凉，具有清热的功效，可缓解肺热、胃热。
避免进食：
如果你吃红色甘蔗，你会中毒。
