三高人士可以吃亚麻籽油?

亚麻籽油富含必需的a-亚麻酸，对预防三高、降血脂、降血压、心脑血管疾病有重要的生理作用。虽然a-亚麻酸是人体必需的脂肪酸，但它本身不能直接合成，只能从亚麻籽油中获得，从而改善人体的生理结构，促进免疫力的增强。

可以。亚麻籽油可以降低三高，它可以降低血压、血糖和血脂；增强自身免疫力。我给家里的“三高”长辈买了亚麻籽油。他们连续吃，说效果不错。还说亚麻籽油是他们吃过最好吃的亚麻籽油。