桂圆怎么吃才是最科学的

桂圆鲜果，干品入药。在我们的中医里，我们讲究‘生熟补药’。龙眼怎么吃主要看自己的身体需求。不过，如果你是女人，可以生吃当水果，因为年轻气盛的时候补品不适合。所有食物都有属性，吃多了也没用。龙眼热。生气了就少吃点。冬天，如何吃得更好，只看自己的饮食习惯。如果有在家煮汤的习惯，可以吃几次，也可以当干果吃。我觉得吃法因人而异，不可能一给论哪个好哪个不好。