栗子吃了有啥好处

软化血管，提高免疫力。一邓是“栗子馅兔肉”，有利于降血压

栗子生吃难以消化，熟食易感，不要一次多吃；新鲜的栗子容易变质发霉，变质的栗子吃了会中毒；不要和牛肉一起吃，容易呕吐。

中医认为栗子能补脾胃，补肾强筋，活血止血。栗子能滋养人体，堪比人参、黄芪、当归等。而且对肾虚有很好的疗效，所以又被称为“肾果”，尤其适用于肾虚和老年人腹泻。

注意：

栗子生吃不易消化，熟食易停滞，不宜一次多吃。

脾胃虚弱，消化不良或风湿的人不宜食用。新鲜的栗子容易变质发霉。吃发霉的栗子会中毒，不能吃变质的栗子。