经常吃西瓜对身体有什么好处?

夏天吃西瓜可以补水解暑，但是鼻炎的人会吃的少，犯鼻炎

最近看到一篇报道，说西瓜对男性来说富含某些元素，和伟哥有一样的作用！多吃西瓜相当于吃了伟哥没有副作用。

西瓜凉了。孩子喝酒，老人尽量少吃。

补水解暑

吃多了会生气。

在炎热的季节，除了缺水引起的口渴外，还有大量饮水引起的氯化钠和水溶性维生素的消耗。维生素C可以促进细胞对氧气的吸收，降低身体对高温的反应，增加唾液分泌。西瓜每100克含维生素C 3毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.02毫克，因此具有清热解渴的功效。此外，西瓜还含有磷酸、单宁酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞碱、番茄色素、胡萝卜素、蔗糖酶、钙、磷、铁等对人体有益的成分。多吃西瓜对肾炎、肝硬化、心脏病引起的水肿患者是有益的。将白皮内层切片放入水中，加入适量白糖制成清凉西瓜，解暑止渴。不适合冷藏后食用

很端买完西瓜不马上吃，而是放在冰箱里冷却。长期吃冷冻西瓜，会损伤脾胃。

还能刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。另外，多吃冷冻西瓜会损伤脾胃，影响胃液分泌，降低食欲，引起消化不良。特别是老年人消化功能下降，容易引起厌食、腹胀疼痛、腹泻等肠道疾病。

所以西瓜冷藏后不要吃，最好现在买，现在吃。如果买回来的西瓜温度高，需要冷处理，可以把西瓜放在冰箱里冷却，温度要调到15摄氏度。西瓜在冰箱里的时间不能超过两个小时。这样才能在不伤脾胃的情况下防暑降温，还能尝到西瓜的甜砂味。喝酒可以预防中暑。