香榧生吃好还是熟吃好

可以生吃，也可以煮熟吃。

松子保健美容。到目前为止，根据中国当代医学研究的结果，松仁在医疗保健中具有重要作用。松子中的维生素E非常丰富，可以延缓衰老。具有润五脏、强筋骨、补气等功能。能强身健体，延年益寿，滋补肝肾，润脾润肺，肺阴虚干咳，皮肤干燥、胃肠阴虚便秘，产后阴虚血虚缺乳。