哪产的腰果好呢?

腰果：也是一种产自叫树的热带常青树，原产于巴西东北部。海南引进腰果已有40年的历史。腰果营养丰富。腰果和梨可以当水果吃。腰果仁富含21%的蛋白质和多种维生素，是世界四大干果之一。腰果是营养丰富、香甜的干果，可以作为零食食用，也可以制成美味的食物。但是，它含有很多过敏原。过敏体质的人吃腰果，经常会引起过敏反应。如果他们认真吃一两个腰果，会引起过敏性休克。如果不及时抢救，往往会出现不良后果。

腰果的起源

腰果原产于巴西东北部。16世纪传入亚洲和非洲，现分布于北纬20度、南纬20度以内的几十个国家和地区。莫桑比克、坦桑尼亚、印度、巴西和其他国家增长最快。

吃本地腰果的好处

1.腰果中的一些维生素和微量元素对软化血管有很好的作用，有利于保护血管，预防心血管疾病。

2.富含油脂，能通便、润肤美容、延缓衰老。

3.经常食用腰果可以提高身体的抗病能力，增加体重。

很好吃，当然是越南的好吃。越南是著名的红壤，那里生长着脂肪率最高的腰果，被认为是种植优质坚果的最佳土壤。有一种Osca腰果特别好吃，不炸，不上火，很健康。可以去唯品会试试。