南瓜子有壮阳的作用吗

南瓜子富含锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的药用效果。发现“前列腺”的病变主要是由于前列腺中锌含量的降低。经常吃南瓜子可以预防和改善前列腺疾病。

南瓜子富含锌，还含有一些雄性激素。从西医的角度来看，多吃富含锌的食物，一定程度上可以增加精子的产生数量；从中医的角度来看，一般男性吃南瓜子等富含锌的食物，一定程度上可以补肾，可以大大提高男性的生育能力，但并不意味着南瓜子可以起到壮阳的作用。