青枣蒸熟吃有什么好处?

脾胃功能弱的人吃新鲜的枣可能会有不舒服的感觉，而蒸枣更容易消化。对于脾胃功能较弱的人，可以蒸鲜枣吃，起到健脾和胃，帮助消化的作用。