菠菜可以和豆腐皮一起食用吗

不过菠菜用水焯过以后，可以将草酸分解掉，就可以和豆制品一起食用了，比如说豆腐，豆皮

豆皮也是豆制品，也是不能和菠菜一起食用的，

菠菜中含有大量的草酸，尽量不要和豆制品一起食用，很容易和豆制品中的钙成分相互反应，形成不溶于水的沉淀物质，影响身体对这些营养成分的吸收