月经期间,葡萄干十红枣可以泡水喝吗?

核桃使人强壮，滋润肌肉，有黑胡子和头发。红枣具有养血、养肝、安神、健脾益胃的作用，但腹胀的女性月经期间不能吃红枣，以免受潮和停滞。

葡萄干有很好的营养和保健作用，尤其对女性来说，它可以补血益气，因为月经期间最重要的是补充身体营养

这个时候也要注意预防贫血，让女性可以放心的吃葡萄干。