小孩经常喝椰子有什么好处

你好，天然椰奶经常喝。当然，普及天然椰奶，让它几乎透明

现在买的椰子树和椰子汁都是白色的，有添加剂。天天喝这种椰子汁不好。

椰子汁是椰子肉压榨而成的天然饮料，含有大量的植物蛋白、17种氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是世界上氨基酸含量最高的天然饮料。儿童规律饮食可以平衡人体的营养需求，增加人体的营养摄入，增强人体免疫力，有利于健康发育和健康成长。