月子 期间可以吃薏仁吗

能吃。

建议两周后吃薏米。薏米微寒，有些人吃薏米会有不良反应，酌情服用。

薏米又称薏米、薏米，是常见的中药，也是常见的食品。性味甘、淡、微寒，有利于水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓。

薏苡富含蛋白质，其脂肪含量在禾本科谷物中最高。薏苡油具有一定的药理作用。研究发现，薏米可以预防和治疗过敏；薏苡仁油可预防或减轻横纹肌迈，兴奋子宫；其脂肪油可降低血钙和血糖，具有解热、镇静、镇痛作用；薏苡酯、薏芗、薏苡丙酮也有抗癌作用。

薏苡也是一种美容价值很高的食品。经常食用可以保持皮肤光泽细腻。