喝完牛奶可以吃柿子吗

半小时后

吃柿子要注意以下五点：第一，不能空腹吃柿子：因为柿子含有较多的鞣酸和果胶，所以在空腹胃酸的作用下会形成不同大小的块状物。如果这些肿块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃内形成胃柿石。小腹柿石刚开始像杏仁，但会越积越多。如果胃柿石不能自然排出，会引起消化道梗阻、上腹剧烈疼痛、呕吐，甚至吐血等症状。术中发现拳头大小的胃柿石。如果胃有一个“底”，就可以避免在胃里形成柿石。绿柿子可以降低胆固醇。2.每次控制食量：柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养素无法利用，所以多吃柿子容易导致这些矿物质的缺乏。因为柿子含糖多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果和梨更有饱腹感，这会影响食欲，减少晚餐的摄入量。一般认为在不禁食的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。三：吃完要漱口。柿子含有高糖和果胶。吃了柿子，有一部分留在嘴里，尤其是牙齿里。含弱酸性单宁，容易腐蚀牙齿，形成龋齿。所以吃柿子后要喝几口或者及时漱口。现在市面上有一些诱人的红柿子，但是一点都不甜。它们可能是用激素催熟的。因为很难和外面区分，建议你买一个试试再决定是否需要多买。四：柿子皮不能吃。有人觉得边吃柿子边嚼柿子皮比一个人吃柿子更有味道。其实这种吃法是不科学的。由于柿子中的单宁酸大多集中在皮内，所以在涩的时候不可能将柿子中的单宁酸全部去除，与皮一起食用更容易形成胃柿石，尤其是在涩的过程不完善的时候，皮内含有更多的单宁酸。5.不要和蟹、鱼、虾一起吃：在中医里，螃蟹和柿子都是凉的食物，不能一起吃。从现代医学的角度来看，高蛋白的蟹、鱼、虾在单宁酸的作用下容易固化成块，即胃柿石。糖尿病患者不宜进食。柿子含糖量为10.8%，多为简单的二糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖属于这一类)，食用后容易吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不好的人，危害更大。所以，吃柿子后最好不要吃其他食物，酸奶也不要和柿子一起吃

空腹吃柿子，柿子要在饭后吃；

吃柿子前后1小时内不宜喝牛奶。

由于柿子含有较多的果胶和鞣酸，与胃酸发生化学反应，形成不溶性凝胶块，容易形成胃石。如果空腹吃柿子，大量的柿子胶酚和红色单宁收敛剂会与胃酸凝结成块，形成“柿子石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡甚至胃穿孔。

喝牛奶通常对健康有很多好处，但总是有食物相互冲突的时候。日常生活中，要注意哪些食物不能一起吃，以免危害身体健康。下面介绍一下牛奶和哪些食物不能同时服用。

喝牛奶前后1小时左右不要吃橘子。由于牛奶中所含的蛋白质在遇到橙子中的果酸时会凝结，影响人体对牛奶的消化吸收，因此在取奶期间也不宜食用其他酸性水果。

牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白。牛奶的pH值低于4.6时，会有大量的酪蛋白凝集沉淀，难以消化吸收。在严重的情况下，可能会导致消化不良或腹泻。因此，在牛奶中添加果汁等酸性饮料是不可取的。

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下会与果糖发生反应，产生有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。鲜奶煮沸时不要加糖，冷却后再加糖。

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力中含有草酸，二者会结合形成不溶性的草酸钙，极大地影响钙的吸收。甚至头发干枯、腹泻、生长缓慢等等。