小番茄一天最多能吃多少个?

虽然它富含维生素c。但你要记住，不能吃太多。到一定程度后对身体不好

小番茄也叫圣女果，圣女果的营养价值极高。以下是介绍

第一，樱桃果实可以促进人体特别是儿童的生长发育。因此，儿童可以吃樱桃水果作为主要水果之一，这可以增加他们的身体发育。

第二：樱桃果能增加人体抵抗力，延缓人体衰老，减少皱纹的产生。所以特别适合女生用来美容，可以说是女生的天然美颜果。西红柿是一种营养丰富的蔬菜。许多营养学家指出，番茄的干物质含量为7.7%，其中糖1.8 ~ 5%，酸0.15% ~ 0.75%，蛋白质0.7% ~ 1.3%，维生素0.6% ~ 1.4%，矿物质0.5 ~ 0.8%，果胶1.3% ~ 2.5%。此外，还有胡萝卜素、维生素B1、B2。番茄色素等等。樱桃番茄和其他番茄一样，可以生吃，也可以熟吃。但更适合生食。西红柿酸甜，性微寒，利于便秘、吃肉过多、口渴、口臭、胸膈闷、咽痛、食后肿胀。大量的维生素C是人体结缔组织必不可少的成分，可以增加软骨、血管、韧带、骨骼的力量和柔韧性。番茄的食疗显著：用番茄、西米煮粥，生津止渴，健胃消食，适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振的人群。番茄片汤能生津、活血、补肝脾、助消化。猪骨番茄汤可以预防儿童佝偻病。牙龈出血，可以每天空腹吃2个生番茄。