吃南瓜子能补身体缺磷吗?

我不这么认为。

可以。

南瓜子的营养成分为：热量566(千卡)，维生素B1 0.23(毫克)，钙CA 16(毫克)，蛋白质33.2(毫克)，核黄素B2 0.09(毫克)，镁Mg 2(毫克)，脂肪48.1(毫克)，烟酸B5 1.8(毫克)，铁FE 1碳水化合物0(毫克)，VC维生素C 0(毫克)，MA锰0.64(毫克)，膳食纤维4.9(毫克)，VE维生素E 13.25(毫克)，ZN锌2.57(毫克)，维生素LI钾102 (mg)，磷1159 (mg)，视黄醇当量9.2 ( g)，NA钠20.6 (mg)，SE硒2.78 ( g)。