玛卡干果可以直接吃吗?

该药具有提高免疫力、补肾、改善男性性功能的作用，但尚未被临床试验证实

当然

玛咖干果富含蛋白质，蛋白质含量是衡量食品营养价值的重要指标。粗纤维含量高，膳食纤维能维持肠道生态，有益心血管系统健康。它可以补充19种氨基酸、8种矿物质和6种维生素，可以滋养和强壮人体。吃过的人会感觉体力充沛，精力充沛，不疲劳，能促进新陈代谢，提高人体免疫力，提高人和动物的性能力、生育能力和乳汁分泌，消除更年期障碍，减缓衰老，提高大脑活力。玛卡葡萄酒

玛咖干果切片，放入纯高粮酿造的烈酒中，经过长时间加工。一个月后，玛卡的有效成分可以充分扩散到酒精中，然后直接倒出白酒饮用(一公斤白酒可以放7-10片)，这就是玛卡保健酒。马卡小米粥

猪肉切丝，与山药、大枣、小米一起煮粥，粥熟前25分钟加入玛咖干片，直至粥熟；玛卡香蕉奶昔

玛咖香蕉奶昔是通过将玛咖粉末和牛奶与一种或多种香蕉汁、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊混合制成的。马卡红枣汤

30g干玛咖片和10颗红枣，将红枣去核并清洗备用。将锅放在火上，加入适量的水，用武火煮沸，加入红枣和干玛咖片，盖上锅盖煮30分钟。