经常喝椰子粉有什么坏处呢?

椰子汁冷，椰子肉热。看你做什么椰粉了。

1.椰子粉富含人体所需的18种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。

经常食用可以平衡人体营养需求，增加人体营养摄入，增强人体免疫力。

2、能起到通便的作用，适合经常坐在电脑前造成便秘的患者。

3、口感醇厚，可作为咖啡伴侣、奶茶和谷物的调味剂，用于咖啡、啤酒、葡萄酒、

椰子汁加入冰水和菠萝汁中，风味独特。

4.它也可以用来烹饪食物。海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或用椰子汁做鱼头汤的传统。

椰香不仅诱人，还有一定的滋补作用。用椰子粉代替椰子做饭方便快捷

而且干净实用。

适量喝没有坏处，喝多了反而会胖。