2个回答
春の恋
2020-12-05
用浸过水的柠檬喝，能刺激食欲，美白肌肤，柠檬的清香人人喜欢。虽然每个人都在宣扬柠檬的好处，但很少有人理解将柠檬片浸泡在水中的副作用。要知道，柠檬这种酸味水果，不是每个人都能吃的。让我们了解更多关于柠檬的知识。
柠檬片浸泡在水中的副作用
柠檬酸，喝多了伤胃伤牙。长期使用会造成脾胃损伤，营养不能消化，长痘痘。所以适量喝柠檬水，特别注意柠檬片泡水的方法。
如果用柠檬水代替白开水解渴，一定要轻泡。将一大块带皮的柠檬浸泡在1升水中，可倒入3~4杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味时可使用新的。这样泡出来的柠檬水又酸又涩，很香。不加糖不加蜂蜜都可以喝，能量含量几乎可以忽略不计。如果放柠檬片多，需要加糖或蜂蜜来平衡酸味。
最后，有必要提醒大家，柠檬水加一点蜂蜜或者糖更好喝。然而，淡甜味的柠檬水含有大约5%的糖，一杯(200克)加糖的蜂蜜含有40千卡的能量。如果喝两杯，相当于吃了1/4碗米饭，所以需要控制体重的人应该受到限制。
另外，胃酸过多的人可以尽量少喝柠檬水，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜的修复。对于消化不良的人来说，晚餐在淡柠檬水里加一薄片生姜，对促进消化液的分泌也有好处。不含糖的淡柠檬水没有钠，几乎没有能量，但含有钾、少量维生素C和少量黄酮类化合物，适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病、痛风等慢性患者每日饮用。
如何酿造更好的柠檬水
最好选择新鲜的柠檬
新鲜柠檬风味浓郁，而干柠檬香气成分和维生素c有一定损失，新鲜柠檬必须去皮切片。因为皮肤中的一些类黄酮含量较高，如橙皮苷、柚皮苷等都是健康成分，柠檬精油主要在皮肤中，稀释有利于将柠檬皮肤中的香气成分泡出来。类黄酮有轻微的苦味，与柠檬本身的酸味相匹配，热的时候可以解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂上蜂蜜，用保鲜膜包好，可以在冰箱里保存三天。
水温60~70
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如果浸泡在沸水中，更多的苦味物质，如橙皮苷，会溶解出来。有人担心水温过高，会导致维生素C的流失，其实柠檬酸性更强，而维生素C在酸性条件下耐热性更好，所以不那么容易流失。所以浸泡柠檬的水温一般为60~70。喝泡过水的柠檬，可以增进食欲，美白肌肤，柠檬的清香人人喜欢。虽然每个人都在宣扬柠檬的好处，但很少有人理解将柠檬片浸泡在水中的副作用。要知道，柠檬这种酸味水果，不是每个人都能吃的。让我们了解更多关于柠檬的知识。
柠檬片浸泡在水中的副作用
柠檬酸，喝多了伤胃伤牙。长期使用会造成脾胃损伤，营养不能消化，长痘痘。因此，适量喝柠檬水，并特别注意t
如果用柠檬水代替白开水解渴，一定要轻泡。将一大块带皮的柠檬浸泡在1升水中，可倒入3~4杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味时可使用新的。这样泡出来的柠檬水又酸又涩，很香。不加糖不加蜂蜜都可以喝，能量含量几乎可以忽略不计。如果放柠檬片多，需要加糖或蜂蜜来平衡酸味。
最后，有必要提醒大家，柠檬水加一点蜂蜜或者糖更好喝。然而，淡甜味的柠檬水含有大约5%的糖，一杯(200克)加糖的蜂蜜含有40千卡的能量。如果喝两杯，相当于吃了1/4碗米饭，所以需要控制体重的人应该受到限制。
另外，胃酸过多的人可以尽量少喝柠檬水，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜的修复。对于消化不良的人来说，晚餐在淡柠檬水里加一薄片生姜，对促进消化液的分泌也有好处。不含糖的淡柠檬水没有钠，几乎没有能量，但含有钾、少量维生素C和少量黄酮类化合物，适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病、痛风等慢性患者每日饮用。
如何酿造更好的柠檬水
最好选择新鲜的柠檬
新鲜的柠檬味道很浓，而干柠檬的香气成分和维生素c都有一定的损失，新鲜的柠檬必须去皮切片。因为皮肤中的一些类黄酮含量较高，如橙皮苷、柚皮苷等都是健康成分，柠檬精油主要在皮肤中，稀释有利于将柠檬皮肤中的香气成分泡出来。类黄酮有轻微的苦味，与柠檬本身的酸味相匹配，热的时候可以解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂上蜂蜜，用保鲜膜包好，可以在冰箱里保存三天。
水温60~70
浸泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如果浸泡在沸水中，更多的苦味物质，如橙皮苷，会溶解出来。有人担心水温过高会导致维生素C的流失，其实柠檬酸性更强，而维生素C在酸性条件下更耐热
好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
不甜
2020-12-05
你好，请放心，百香果可以和西瓜、柠檬一起吃，食物并不对等。谢谢你
西瓜尝起来像食物
西瓜皮虾：腹痛、腹泻、恶心
西瓜饺子：腹痛腹泻
西瓜和虾：会引起呕吐、头晕和恶心
西瓜和香蕉：会引起腹泻
西瓜和羊肉：会引起腹胀、腹泻和腹痛
西瓜山竹：身体不适
西瓜虾：腹痛、腹泻、恶心
西瓜羊肉：伤元气
西瓜鲷鱼：引起肠胃不适
柠檬香客食品
柠檬山楂奶：一起吃影响肠胃消化
柠檬和橙子：会导致消化道溃疡
柠檬牛奶：会影响蛋白质吸收
柠檬山楂：会影响蛋白质吸收
柠檬和胡萝卜：能破坏维生素c。
柠檬和山楂：影响消化
