多吃芒果对身体是否有害?有什么害处?

芒果中维生素A的含量高达3.8%。我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果可以明目。还有，芒果的维生素C含量也超过橘子、草莓等水果，所以多吃芒果也能增强身体的抵抗力。此外，芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些有胃部不适，经常出现口渴、呕吐、晕船等症状的朋友。另外，对于慢性咽喉炎、声音嘶哑的患者，不妨尝试用芒果代替茶叶煎水，可以起到消炎作用，使声音变得圆润。不过这里要提醒大家，由于芒果的湿毒性，有皮肤病和肿瘤的朋友一定要注意避免多吃芒果。

是有害的，还会经常拉肚子。不是任寒果对谁都好。可以多吃对自己有益的水果，多吃油少的蔬菜，少吃，营养才能平衡。每种水果都有一定的缺点。苹果不一样。如果你经常吃它们，你可以减肥。

芒果营养丰富。食用芒果具有抗癌、美肤、防治高血压和动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。水果除了鲜食外，还可以加工成果汁、果酱、蜜饯片、蜜饯、盐制品等。此外，芒果叶提取物还能抑制化脓性球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，并具有抑制病毒流感的作用

芒果是著名的热带水果之一，也被称为柠檬果、芒果果、闷果、蜜果、望果、安博果等。因其肉质细腻，风味独特，深受人们喜爱，故被誉为“热带水果之王”。

【吃芒果不合适注意】

1。芒果饭后不能吃，不能和大蒜等辛辣物质一起吃。不然会让人发黄。目前其机制尚不清楚，但这是一种世俗的体验。据现代报道，有芒果吃多导致肾炎的病例，要注意。

2。芒果叶或芒果汁会对过敏体质的人造成皮炎，要小心。

3。芒果是为数不多的富含蛋白质的水果，而且容易多吃。传统上，它可以有益眼睛，滋润皮肤，这估计是胡萝卜素的原因。其核亦可入药，解毒消积，降血压。

4。根据对中药性味的分析，芒果属于平甜、止渴生津的水果。生食可以止呕，治晕船，效果和酸梅一样。不习惯航海的人，都经历过颠簸，胸闷。芒果或许可以作为一种“药”。孕妇恶心的时候可以吃芒果肉或者芒果炒水。唯一要注意的是芒果是湿毒的。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免进食。

5。“湿”是中医六邪之一。湿疹、疮脓等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，都可以用“湿”来形容。如果体质潮湿的人吃了芒果等有毒的湿食物，可能会使情况恶化。反而有人会担心吃芒果会增加青春豆，这种想法有些言过其实。

芒果未成熟时，果蒂会渗出白色汁液，可能是致敏的原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉咙痒，痰白)的人应避免进食，以免喉咙痒。哮喘患者也应该按照医生的指示戒烟。其实不仅中医有这个要求，西医也有把芒果列为哮喘的禁忌清单。根据个人经验，即使你没有一个敏感的人，一口气吃几个芒果也会让你实时失声。

PS:注意尽量不要让芒果肉碰到脸，因为可能会引起过敏(极少数人)。

顺便提一下吃芒果的方法：

1.芒果皮擦干净，摊平，拿刀劈成两半，廿核；

2.拿一个小勺子像吃布丁一样吃

还有更简单的，特别是大芒果。

用刀沿着石头切，中间切开，在果肉处切几下，像豆腐一样。

然后用力把果皮翻出来，OK，有小方块的果肉站着等你品尝。

很方便，几乎没有脏手。用刀就能轻松搞定！

有害，还会经常拉肚子。不是任寒果对谁都好。可以多吃对自己有益的水果，多吃油少的蔬菜，少吃，营养才能平衡。各种水

芒果叶或芒果汁会对过敏体质的人造成皮炎，要小心。

芒果又湿又毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免进食。

晕车的人上车前可以吃！

吃多了会头晕。