什么食物里含钾的成分多?

紫菜海带香蕉橘子菠菜这些钾含量最多因为我有低钾血症所以经常吃这些就知道了~ ~ ~

钾：富含乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干。

香蕉和青枣含有豆类、蔬菜和水果中最高的钾含量。荞麦、玉米粉、红薯、牛奶、鸡肉、黄花鱼等。还含有一定量的钾。我做不到。可以去医院买Kcl喝。缺钾会让我整天虚弱无聊。如果情况严重，还是要看医生。我不能一个人在家吃饭。过量的钾对人体不好，静脉注射超过这个浓度就会死亡

钾如果日尿量大于1000 ml，血钾量正常，则不需要限制钾的摄入。一般可以随意选择蔬菜水果。因为肾栽钾的排泄功能降低，如果出现高钾血症，往往会对身体造成伤害，甚至危及生命。因此，钾含量高的食物应适当限制，每天应低于1500 ~ 毫克。一般果蔬(南瓜、冬瓜、葫芦)、苹果、梨、菠萝、西瓜、葡萄都是钾含量低的可食用食物，而钾含量高的食物应避免食用。

日常食谱中，富钾食物主要有香蕉、橙子、橙子、山楂、桃子、鲜橙汁、油菜、海带、韭菜、西红柿、蘑菇、菠菜、榨菜、四川冬菜、豆类及其制品等。

此外，钾含量高的食物可以冷冻、泡水或丢弃，以降低钾含量。