鲜荔枝要怎么吃才不会上火

。吃多了会生气，吃少了。

1.浸泡在旬中20分钟，如果可能的话冷藏

2.如果以上方法太麻烦，那就在吃荔枝的时候在果肉上咀嚼或者吃点膜，这是越南导游教的，很有效。

如何正确吃荔枝：

1.浸泡清洗荔枝壳表面的防腐剂和农药。

2.每天吃荔枝一般不超过半斤。

3.不要空腹吃荔枝，最好饭后半小时再吃。

4.对荔枝过敏的人，糖尿病患者，阴虚火旺者，宜禁食或慎吃。

5.吃绿豆汤或绿茶水，可以减轻荔枝上火的症状。

6.因食用荔枝而发生低血糖者，应补充适量糖水，症状严重者应及时送医院治疗廖。