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有个鬼故事叫开学。
2020-12-04
荔枝被誉为岭南佳果，不仅酥脆、嫩滑、香甜可口，而且营养丰富，富含人体必需的多种微量元素和维生素。因此，适量品尝不仅可以享受美食，而且有益健康。
每100克荔枝果肉含有84克水、14克碳水化合物、64千卡热量、0.7克维生素C36、蛋白质、0.6克脂肪、32克磷、6克钙、0.5克铁、0.02克硫胺素、0.04克核黄素和0.4克烟酸。此外，荔枝果肉中还含有人体不可缺少的氮、钾、镁、氯、锌、钠等微量元素。
经常吃荔枝健脑强身，治疔疮，开胃健脾。干品能补气，是产妇、老人、体弱者的补品。
可见荔枝果实具有一定的功效和滋补作用。
医学研究也表明，荔枝对某些疾病有一定的治疗作用。如今，它在人们中很受欢迎，并用它的饮食疗法来治病。如荔枝干50克，海藻海带15克，黄酒适量，水煎，每日一剂，可治疗颈淋巴结结核；荔枝干5克，淮山药15克，莲子10克，大枣10枚，水煎或煮粥治疗脾虚泄泻；干荔枝10颗，大枣10颗，水煎，每日1-2次，用于治疗贫血、产后血虚乏力；荔枝35颗，龙眼30颗，莲子30颗，葡萄80颗，大枣30颗，一个中鸭(不要太肥)，酒，盐，葱，姜，味，清汤。制备方法：先将鸭毛洗净后，从鸭颈上做一个小口，清洗内脏，放下水锅取出，然后用冷水冲洗干净，然后将上述五种水果、配料和一碗清汤倒入鸭腔，用绳子将鸭颈口扎紧，放入瓷碗中，放入笼子中，盖上盖子煮1 ~ 2小时，直到鸭肉软烂。这个食疗方子叫“鸭嘴五果”，味道鲜美，养血益智，安神补肾，延年益寿。这是一个独特的水果治疗处方。
但荔枝是湿热之品，民间有“一荔枝三火”的说法。所以，虽然好吃，但也不要多吃。连续或一次吃太多，就会患上荔枝病(类似低血糖)。其临床表现为：头晕、心悸、乏力、面色苍白、皮肤湿冷。部分患者还可能出现口渴、饥饿，或腹痛、腹泻等症状。一些重症患者可能会突然昏迷、阵发性抽搐、脉搏微弱而快速、瞳孔散大、呼吸不规则、间歇或叹气、面色苍白、皮肤发紫、心律失常、血压下降等。但不要慌，因为“荔枝病”不太可能威胁到患者的生命，只要注意预防，及时治疗，短时间内是可以痊愈的。预防“荔枝病”的关键是保持良好的食物摄入，注意不要连续大量进食，尤其是肝病、肾病、糖尿病、胃肠疾病患者，老人、幼儿、体弱者也要少吃。出现“荔枝病”时，轻度清醒者可口服糖水、葡萄糖水，重度昏迷者应立即静脉注射50%葡萄糖溶液40 ~ 60 ml，转送医院急救。
喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，可以在吃荔枝的同时多喝些旬，或者用20-30g生土地熬瘦肉或猪骨汤，或者用蜜枣烧开水，可以预防荔枝病。
防止荔枝上火的“生地卤水”的“秘法”:生地50克，水煎1公斤(滚即可)，然后加入适量的盐(盐量足够，但可以作为标准饮用)，冷却后放入冰箱。吃荔枝的时候，先喝半碗“生旬”，吃完荔枝再留半碗喝。或者把去壳的荔枝肉泡在“生旬”里再吃
