无花果煲汤的食谱主要是哪些

无花果杏仁汤

配料：食物：瘦肉，四两药：南北杏三钱，五个蜜枣，十个无花果

功能：无花果清热利湿，有益呼吸系统等器官；南北杏化痰止咳，润肺润肤；加入蜜枣滋润配方。

制作方法：将瘦肉洗净，切块煮开，加入上述药材，放入六碗水，煮两小时。

注：此汤为保健安全汤剂。感冒咳嗽痰多也可以喝，有利于加快疗效。

食疗保健汤

配料：苹果2个，瘦肉1斤，无花果4个，南杏仁5元，北杏仁4元，银耳2元

白木耳

功效：润肺生津、滋阴养胃。注：银耳最佳选择淡黄，偏白，有漂白嫌疑。

无花果

功效：润肺生津、滋阴养胃。注意：做汤的时候，无花果要切成两半再放进去，容易发挥作用。

南杏仁北杏仁

功效：润肺止咳化痰。

注意：北方杏仁略苦，与南方杏仁搭配使用时，比例应稍减。

处理：

1.所有材料洗净后，将苹果去核并切成两半。2.银耳用水浸泡，无花果去皮或切成两半。3.将瘦肉切成大块，放入沸水中煮沸，去除腥味和血腥味，捞出备用。4.准备好汤锅，加入八分饱水，煮至水开，然后一次性加入苹果、瘦肉等所有食材。大火煮20分钟，然后小火煨3-4小时，再加银耳2小时后熄火。

推荐：苹果稀肉汤里里外外都充满了浓浓的“现代”味道，让人感觉超级爽。除了汤本身的甜味和美感外，还有养颜美容的功效，是一种超级适合女性享用的汤。

青苹果炖芦荟

芦荟以其美丽而闻名。和青苹果一起煮，滋润又甜。还具有补中、健胃、养颜养生、清肝清热的功效。有空可以润心肺。由于芦荟汁略苦，怕苦的朋友要少放(2-3克)。

青苹果含有碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素b和C。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可以预防心肌炎。青苹果具有强心益气、生津止渴、健胃止泻的功效。另外，苹果有减肥的作用，肥胖者可以减少其他食物的摄入，达到减肥的效果。

无花果杏杏炖苹果

无花果的味道香甜，带着苹果的甜味，既自然又温和。无花果能清胃润喉。热空气喝一碗可以缓解便秘，排除热气。