看手机的时间，以多久为宜

多放下手机，你会发现生活中的事情要比虚拟的手机带给你的感受更加强烈，还是好好生活吧，毕竟现实生活才是你的世界

最好是半个小时之内，超过这个时间，最好是放下手机，做做身体运动，让身体、大脑、眼睛以及手指都休息一下

最好在眼睛发生疲劳感之前放下手机，多看看远方，对眼睛的健康有益处

长时间的玩手机，很容易让手指一直处于比较僵直的状态，长时间的手指姿势，很容易就会导致关节僵硬，危害手指关节健康