吃山楂果有什么好处

开胃健脾，生津止渴。

山楂果是药用的。性质温和，味道甘甜。其入脾、胃、肝经，具有消食健胃、活血化瘀、敛痢的作用。可用于治疗痰饮、饱胀吞酸、腹泻肠风、腰痛疝气、产后枕痛、恶露不绝、小儿乳郁。

山楂含有山楂酸等多种有机酸，味道香甜，含有脂肪分解酶，能增强酶的作用，促进肉类的消化，有助于胆固醇进入胃后的转化。所以对于那些吃了肉或者油腻的东西后觉得饱的人，吃点山楂，山楂片，山楂水或者山楂丸等。能消化食物，是老年人的重点养生食品。山楂还能利胆，促进胃液分泌。

特别说明：中医认为山楂不宜补充，脾胃虚弱者不宜多吃。健康人吃山楂也要克制，尤其是孩子，正处于换牙期。长期食用山楂或山楂片、山楂饼，不利于牙齿生长。另外，山楂片和牡丹皮含糖量较大，孩子吃多了血糖会保持在较府平，没有饥饿感，会影响饮食。长期食用会导致营养不良和贫血。糖尿病患者不宜进食，应适当食用新鲜山楂。吃完后要及时漱口刷牙，以免损伤牙齿。

注意：孕妇不宜吃山楂！孕妇早孕反应，喜欢选择酸果，但不要选择山楂，因为山楂有破血化瘀的作用，能刺激子宫收缩，有可能诱发流产！产后服用可以促进子宫恢复。