怎样快速剥干桂圆肉

可以泡一会儿，会比较容易剥；

如果怕甜味淡了，可以直接剥。其实泡不泡也没关系，因为在你们老家，经常有人用桂圆肉泡米酒，冬春两季喝，可以御寒祛湿。把桂圆肉从酒中拿出来，蒸鸡蛋，会是一种在星级酒店里品尝不到的“农家风味”，其香味和甜度难以形容。据说糯米粥是用桂圆肉、生姜、红糖、大枣熬制而成。喝碗可以御寒。

2.孕妇福利

女性坐月子期间，生姜、红糖、桂圆必不可少。桂圆酒炖鸡汤是民间孕妇的一种滋补方法。

3.长期实践证明，桂圆能补脑汁，有补气的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，龙眼富含多种维生素，是真正的绿色食品，具有健脑强身的作用，是治疗病后虚弱、贫血、黄化、神经衰弱、产后血虚的好产品。在全国第二届抗衰老科研大会上，专家指出“龙眼、何首乌是天然抗衰老食品”。可见龙眼有延年益寿的功效。

常见的吃法：

1.每天晚上睡前吃10颗桂圆，可以养心安神，治疗心悸失眠。

2.30个桂圆取肉，撕10个红枣，用100克粳米煮2碗粥，加入适量红糖，早晚各吃1碗。能健脾生血，养心益智，尤其对老年人。

3.每天早上吃10片桂圆肉，煮2个荷包蛋，加一些白糖，空腹吃。健脾养心，生血益气。

4.200克桂圆肉，加入500毫升高梁白洒，浸泡1个月。每天晚上睡前喝15毫升。它可以恢复疲劳，平静心灵。

5.将20克桂圆肉浸泡在300毫升沸水中约5分钟。是经常熬夜，生活节奏快的人的首选。

6.将30克桂圆肉放入500毫升水中，煮沸10分钟左右。加入2个鸡蛋，煮一会儿。经常食用可以护肤、养颜、抗衰老，增强人体免疫调节功能。

7.桂圆肉30克。将桂圆加入炖汤中，煮一会儿。

8.有空可以零食养血益气。

可以泡一会儿水，会很容易剥落；

如果怕甜味淡，可以直接剥。其实不影响

可以在水里泡一会儿，这样容易剥；

如果怕甜味淡了，可以直接剥。其实泡不泡也没关系，因为在你们老家，经常有人用桂圆肉泡米酒，冬春两季喝，可以御寒祛湿。把桂圆肉从酒中拿出来，蒸鸡蛋，会是一种在星级酒店里品尝不到的“农家风味”，其香味和甜度难以形容。据说糯米粥是用桂圆肉、生姜、红糖、大枣熬制而成。喝碗可以御寒。