不吃糖对皮肤的改变？

糖会加速皮肤的衰老，而且容易引起各种皮肤病。戒糖之后，皮肤几乎没有出过问题，非常好护理，而且显得越来越年轻。

爱吃糖的人往往容易出现肌肤变黄变松的现象。遇到糖时，本来处于肌肤真皮层的胶原蛋白就会和糖分子交联，胶原蛋白原本是结构紧密、色泽透白的，但一旦糖化后就会变形，颜色也会由原来的透白变得浑浊。同时酪氨酸酶遇到糖也会活化生成黑色素，所以摄入糖分也相当于在为黑色素提供原料了。这就是是“黄脸婆”的开始...

至少不会长痘了，以前经常长痘，我以为是皮肤和体质的原因，后来才知道吃糖太多容易长痘，就很少吃糖了，之后就几乎没再长过痘痘