红枣枸杞红小豆花生煮水喝是不是下奶的?

(祁胡祥)桂圆红枣和枸杞滋补。红枣补气养血。在中医的方剂中，经常见到，因为红枣有缓解药性的作用；红枣补气养血，是很好的营养。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾养肝、明目壮骨、消除疲劳、变色变白、明目安神、延年益寿。”枸杞子具有滋补肝肾、明目、养颜、强筋壮骨的功效。长期使用可以延年益寿，延缓衰老。

桂圆，又名桂圆，性温甘，益心脾，补益气血；具有很好的滋补作用，可用于心脾两虚

这些都对身体有好处，但是吃多了会生气。如果长时间泡在水里，不会对身体造成伤害。

红枣也可以在铁锅里油炸，泡在水里喝，可以治疗胃寒和胃痛。桂圆是补血益气的茶，特别适合老师、售货员和其他经常使用喉咙的人。如果加4~6颗枸杞种子，也可以治疗便秘，但大便稀的人不要加枸杞种子。经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。枸杞籽不要放太多，几颗就好，红枣桂圆籽6~8颗就好。每天早上下班后给自己做一杯，既补气血，又明目。特别适合期待在电脑前工作的工作狂。枸杞，红枣3-5克，桂圆3颗，桂圆2-3颗等。建议选择枸杞大枣系列，搭配奇花香。

能补气血，哺乳期最好吃易消化、营养丰富的补气补血的食物，如花生猪蹄汤、鲫鱼木瓜汤等。要保证充足的睡眠和休息，这样才能保证规律的生活，詹妮弗的心情，优雅的环境和清新的空气。当时去医院复查，跟医生说奶水不足，医生给了推荐的护理春催乳汤。