夏天吃桂圆干会上火吗

龙眼吃多了会生气，不仅干而且鲜。

桂圆、荔枝性温，吃多了会发烫生气。所以，体热过盛，阴虚过度的人不宜吃太多。吃多了会导致牙龈肿胀、疼痛、出血、鼻出血。严重的会患上常见的所谓“荔枝病”。

夏天吃桂圆干很容易上火。夏季气温高，肝火旺盛。

然而，龙眼干是一种湿热的食物。如果在日常生活中过量食用桂圆肉，可能会导致咽喉炎、火盛、便秘、糖尿病等症状。

所以每天吃桂圆的量不要超过4两，最多不要超过6两。