每天给孩子吃水果补维生素到底好不好？

只要做到饮食合理均衡，粗细搭配、荤素搭配、多吃水果蔬菜，一般来说，不需要特意补充维生素。饮食做不到，并且孩子体内缺乏，可以补充。

如果你说的是用吃水果来补维生素，当然好

每天吃新鲜的水果，为什么会觉得不好呢？每天吃新鲜水果是必需的营养物质啊！ 不过凡事都讲究适量。