9个回答
多吃点好吃的-#
我来给大家展示一下我的一起交流方式(* _ _ *).
我总结了我的171
从64公斤到52公斤
1刷舌苔
清淡饮食
把偶像的照片放在你能看到的地方
鼓励自己
3多喝水
排水和饱腹感
4喝普洱茶
解毒脱脂
5不吃东西就不能吃,吃点肉
不吃不吃肉不容易饿
6不喝饮料,不吃膨化食品
吃了这两个,他们会杀了你
7慢慢吃
消化好,容易饱腹
下午6点以后不要吃东西。
如果新陈代谢受阻,晚上吃东西会使你发胖
9方便面绝对不会吃
除了面粉,就是油。
不
原因简单解释就是因为不开心的打架太多了。其实我还是懒,
好!吃面条比吃米饭好
不好
不容易消化
面食淀粉含量高,长期食用容易造成淀粉肥胖。而面食具有健脾养胃的功能,对脾胃虚弱者有一定的保健作用。
我觉得很好,面食有助于消化。
。很容易发胖。吃饭前喝一杯水,这样吃一点就饱了,不用担心发胖!
容易发胖!碳水化合物是减肥最大的敌人!
想减肥,还是少吃点好
面食是淀粉最多的东西~会让你看起来更强壮~不会长太多脂肪~
但是总统会是肉肉或者肌肉~
想减肥,吃饭的时候要少吃~多吃蔬菜鸡蛋海鲜.~