吃榴莲糖对身体有什么好处

说到榴莲，很多北方人只听说过，没见过，更别说吃过了。单从名字上看，给人一种美好的联想。但是当你看到上面到处都是荆棘的时候，你会有点失望。打开它的硬壳，闻闻它的“香味”。你会震惊的。它的异味可能会让你难忘。所以，第一次吃榴莲真的需要一点勇气。现在中国人小康，热带水果之王榴莲大摇大摆的摆在超市的水果货架上。榴莲是一种木棉树，果树高，叶子圆，树冠像榆树，花黄绿色，果实球形，表面有硬刺，就像刺猬一样。马来西亚、印尼、菲律宾等地区榴莲丰富，每年的6月是盛产期。榴莲几乎无处不在。“当你成为榴莲的纱笼”是南阳地区的一句俗语。意思是你宁愿没有衣服穿，也不愿意吃没有榴莲的东西，可见榴莲在南阳的受欢迎程度。我觉得应该类似于我们老天津威人的“借钱吃海鲜，不算太差”。榴莲种类繁多，大小不一，气味各异。一般来说，“金枕”是最受欢迎的一种，果肉厚，种子小，气味不太浓，其次是“千尼”，但“孟桐”肉大肉薄，味道浓，所以大多数人不吃，可能很难靠近。我第一次品尝榴莲是在新加坡。朋友说：“托尼，你一定要做好准备。”我真的不知道我朋友为什么这么说。心想，不就是吃水果吗？事实上，榴莲有一种独特的奇怪味道，让第一次测试的人感到难以忍受。吃榴莲是什么感觉？有人说，就像吃臭鸡蛋一样。有人说，就像品尝粪便。《大英百科全书》中有描述：“榴莲的味道有烂洋葱或者污水的味道。”但是几乎每一个吃榴莲的瘾君子都会坚定的说，不，绝不！那是第一次，在新加坡街头的一个小水果摊前，朋友剥下榴莲的硬皮时，一股刺鼻的气味扑面而来。一瞬间，我差点窒息。然后，从肚子到胸口，我翻了起来，恶心呕吐引起路人躲避我们。开榴莲，肉分五室，肉呈蛋形，里面装着乳黄色的蛋糊果肉，果肉可以拿出来吃。朋友说第一次吃榴莲，最好先捏住鼻子再把肉放进嘴里。只有这样才能不噎着。“进了鱿鱼，好久没闻到了。”如果你克服了这个障碍，你就会变得像烟酒一样上瘾。也许等你好起来，你会觉得榴莲好清爽好甜。这时你就能体会到，南阳人宁愿吃榴莲也不穿衣服。一般来说，在挑选榴莲的时候，最好找那些外形鼓鼓的，平均对称的，四个果房，橄榄形的。这榴莲果肉是固体。区分生榴莲和熟榴莲也很简单。按压表面的尖刺，如果感觉柔软细嫩，是吃的最好时机。朋友说榴莲一旦打开，一定要在短时间内吃完。否则气味一旦消失，味道也就没了。朋友还说，榴莲，温润营养，是素食疹好的滋补食品。

榴莲是一种非常奇特的水果。很端不喜欢闻。它被认为是水果之王，价格也不便宜。

榴莲：的功效和作用

1.滋阴壮阳

榴莲营养价值高。它含糖量高，包括淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，维生素，脂肪，钙，铁，磷。虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。

2.增强免疫力

榴莲果实富含氨基酸。除了色氨酸，还含有7种必需氨基酸，其中谷氨酸含量极高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢，可以提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以对人体有很强的滋补作用，是因为它含有丰富的有益元素锌等。并且还应该与其香气成分和其他营养成分起协同作用。

3.治疗痛经

榴莲有很多营养价值，还能缓解痛经！因为榴莲是热水果，吃了可以活血散寒，缓解经期疼痛，特别适合怕冷痛经的mm。同时，榴莲的热量可以改善腹部的寒冷状况，促进体温上升，对体质寒冷的朋友很有帮助。

4.开胃开胃

榴莲的特殊味道虽然有争议，但你不知道。榴莲的营养价值也体现在这种特殊的味道上！这种芬芳的气味造就了榴莲的一大功效，即开胃开胃。

5、泻药治疗便秘

榴莲富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，如果吃榴莲治疗便秘，要多喝开水。否则丰富的纤维没有水分吸收，便便会更加困难。

6.高血压的预防和治疗

榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和转运，有助于预防和治疗高血压。

7、抗癌抗癌

榴莲果实富含维生素，维生素A、维生素B、维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、繁殖、视力和抗感染的生理功能。人体需要维生素A来维持上皮组织健康，正常视力，促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。

此外，维生素A具有抑制肿瘤形成的抗起始基因活性，起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内各种氧化酶系统不可缺少的辅助部分，参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在体内有广泛的生理功能。可增强人体免疫功能，防治缺铁性贫血、恶性贫血和坏血病，促进胶原蛋白形成和类固醇代谢，有助于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老，抑制亚硝酸盐和胺合成亚硝胺，具有抗癌作用。