1个回答
駃樂dē眼涙
2020-12-04
榴莲的功效和作用：
1.滋阴壮阳
榴莲营养价值高。它含糖量高，包括淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，维生素，脂肪，钙，铁，磷。虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。
2.增强免疫力
榴莲果实富含氨基酸。除了色氨酸，还含有7种必需氨基酸，其中谷氨酸含量极高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢，可以提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以对人体有很强的滋补作用，是因为它含有丰富的有益元素锌等。并且还应该与其香气成分和其他营养成分起协同作用。
3.治疗痛经
榴莲有很多营养价值，还能缓解痛经！因为榴莲是热水果，吃了可以活血散寒，缓解经期疼痛，特别适合怕冷痛经的mm。同时，榴莲的热量可以改善腹部的寒冷状况，促进体温上升，对体质寒冷的朋友很有帮助。
4.开胃开胃
榴莲的特殊味道虽然有争议，但你不知道。榴莲的营养价值也体现在这种特殊的味道上！这种芬芳的气味造就了榴莲的一大功效，即开胃开胃。
5、泻药治疗便秘
榴莲富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，治疗便秘。但是需要注意的是，如果吃榴莲治疗便秘，要多喝开水。否则丰富的纤维没有水分吸收，便便会更加困难。
6.高血压的预防和治疗
榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和转运，有助于预防和治疗高血压。
7、抗癌抗癌
榴莲果实富含维生素，维生素A、维生素B、维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、繁殖、视力和抗感染的生理功能。人体需要维生素A来维持上皮组织健康，正常视力，促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。
此外，维生素A具有抑制肿瘤形成的抗起始基因活性，起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内各种氧化酶系统不可缺少的辅助部分，参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在体内有广泛的生理功能。可增强人体免疫功能，防治缺铁性贫血、恶性贫血和坏血病，促进胶原蛋白形成和类固醇代谢，有助于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老，抑制亚硝酸盐和胺合成亚硝胺，具有抗癌作用。
